Estamos en época difícil para las familias.Las vacaciones del cole nos obligan a hacer malabarismos conciliadores y las vacaciones de los adultos se acercan.Lo que significa que muchos proyectos laborales se cierran y vivimos el sprint más heavy del año.Con este post te propongo a que dentro de la vorágine priorices un momento para ti. […]
Resignificar
10 Beneficios de la Arteterapia
Hoy te voy a explicar 10 beneficios que puede aportarte la Arteterapia a tu vida si la practicas regularmente.Si necesitas que te anime para empezar a practicarla no te pierdas el post, ¡dale al play o empieza a leer! 1. Proporciona autocuidadoEso que últimamente te venden mucho pero que no acabas de aplicar porque te […]
El miedo a no saber dibujar
Hoy te voy a explicar porque sé que sabes dibujar, aunque tú no te lo creas. ¿Quieres saber por qué?¡Dale al play! Este post viene inspirado en un post que publiqué hará un año, puedes leerlo aquí. Y es que quiero animar al artista que llevas dentro. Es un tema que me toca muy de cerca […]
Conecta con tu niño interior
Hoy te propongo un ejercicio para conectar con tu parte más inocente, espontánea y auténtica. Quiero que saques a tu niño interior, ese que tienes callado y quieto para que no moleste al adulto que llevas puesto. ¡No esperes más y dale al play! Y es que los adultos que nos rodeamos de niños, sean […]
¿Sabes perdonar?
Se acercan fechas llenas de carga emocional. Y me apetece mucho compartir contigo unas reflexiones para poder poner el contador lo más cerca del 0, sobretodo cerca de estas fechas.Hoy te hablo del perdón y de ejercicios para reflexionar antes de que llegue la Navidad y la carga emocional sea mayor. Te espero en el […]
5 consejos para que el arte te haga más sabio
Tal como hablaba en un post anterior, tendemos a relacionarnos con el arte de manera distante, como si el mundo del arte y de los artistas poco tuviese en común con nosotros y el arte sólo pudiesen disfrutarlo 4 privilegiados. Muchas veces no entendemos qué nos quiere decir el autor con su obra y damos […]