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Maite Galán

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Ejercicios

Agresividad en niños

septiembre 24, 2019 by Maite Galán Leave a Comment

agresividad

Hoy quiero tocar un tema delicado en la crianza, y en la sociedad en general.Tan delicado, que he estado muy tentada de no publicarlo porque imaginaba lo controvertido que es.Cuando una emoción desborda tanto que las palabras no son suficiente ( o no son herramienta porque el lenguaje es primario) y la emoción acaba en […]

Filed Under: Ejercicios, Maternidad y paternidad Tagged With: Acompañamiento, creatividad, Crianza, Ejercicios, infancia, Maternidad, niños, Paternidad

Mandalas y Arteterapia

septiembre 10, 2019 by Maite Galán Leave a Comment

mandalas

Los mandalas forman parte del arsenal arteterapéutico y es una actividad arteterapéutica que las personas valoran mucho. En mi paso por el hospital era conocida por los usuarios por ser “la chica de los mandalas” y también “la chica de los dibujos”. Si quieres saber qué relación hay entre Arteterapia y mandalas, ¡dale al play! […]

Filed Under: Ejercicios Tagged With: Acompañamiento, Arte, autoestima, Consciencia, creatividad, Cromoterapia, Ejercicios, Emoción, motivación, Sentimiento

Reduce el estrés con 4+1 ejercicios de Arteterapia

julio 23, 2019 by Maite Galán Leave a Comment

estrés arteterapia

Se acercan las vacaciones y hay que ir cerrando temas en el trabajo, y/o cerrar la organización de algún viaje, o que vives en un momento muy estresante de tu vida por x motivos. Hoy te traigo unas ideas para regalarte tiempo a ti y clamar tu mente. Si quieres verlas sólo tienes que darle […]

Filed Under: Ejercicios Tagged With: Arte, creatividad, Ejercicios, estrés, Sentimiento, Tóxica

Mejora tu atención con garabatos

julio 16, 2019 by Maite Galán Leave a Comment

Garabatos Arteterapia

Desde que cogemos por primera vez un lápiz hasta en las conversaciones telefónicas más densas, el garabato está presente en nuestras vidas. Pero, ¿sabes lo importante que es para la mente? Te lo explico con el video de hoy, ¡dale al play! El garabato es una forma irregular hecha con un instrumento para escribir o […]

Filed Under: Creatividad Tagged With: creatividad, Ejercicios, estrategia

Maternidad con Arteterapia. Cuida tu estrés

julio 9, 2019 by Maite Galán Leave a Comment

ESTRÉS Y MATERNIDAD

Estamos en época difícil para las familias.Las vacaciones del cole nos obligan a hacer malabarismos conciliadores y las vacaciones de los adultos se acercan.Lo que significa que muchos proyectos laborales se cierran y vivimos el sprint más heavy del año.Con este post te propongo a que dentro de la vorágine priorices un momento para ti. […]

Filed Under: Maternidad y paternidad Tagged With: Acompañamiento, Consciencia, Crianza, Ejercicios, Maternidad, Resignificar

Cómo reducir el celo entre tus hijxs

junio 25, 2019 by Maite Galán Leave a Comment

celos hermanos

Hoy vamos a hablar de celos y rivalidades entre hermanos y cómo atenuarlos y mejorar la relación entre hermanos a través de la expresión artística.Si quieres saber qué te propongo, ¡dale al play o sigue leyendo! Para empezar me gustaría decirte que los celos son lo más normal del mundo. Los celos son una reacción […]

Filed Under: Maternidad y paternidad Tagged With: autoestima, creatividad, Crianza, Ejercicios, inteligencia emocional, Maternidad, Paternidad

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