Aquí vengo con la última ronda de los 15 ejercicios artísticos que propongo para estos días de descanso y vacaciones. Para que aproveches tus vacaciones, si lo deseas, a conectar artística e íntimamente contigo. Si te perdiste el post anterior puedes leerlo aquí.Quiero insistir en la importancia de que nada de lo que hagas te […]
Ejercicios
15 ejercicios artísticos. Parte I
Deseamos, al menos yo, que lleguen por fin las vacaciones para poder hacer todo lo que en el día a día no podemos. Por las prisas, los horarios y las tareas a cumplir, el multitasking… Y a pesar de que la tendencia de los últimos años las vacaciones se han convertido en una carrera de […]
Expectativa vs realidad
Últimamente me encuentro habitualmente diciendo «expectativa vs realidad» en diferentes situaciones de mi día a día. Tanto la digo que me merece un post sobre ella. Me gustaría hablarte del por qué las expectativas que generamos no se cumplen al 100% en la realidad. Y por qué el perfeccionismo que vive detrás de la expectativa […]
Ejercicios prácticos para potenciar la creatividad
La semana pasada escribí sobre la idea preconcebida de que no tenemos imaginación, de que no somos lo suficientemente creativos. Puedes leer aquí el post donde enumeré los distintos tipos de creatividad. Espero que pudieses identificar en ti alguno de ellos y comprobases que sí tienes imaginación. Aun así, hoy te traigo 5 ejercicios para […]
Pinta la música
Hace pocas semanas escribí sobre la Arteterapia, qué era y en qué se diferenciaba de las terapias más convencionales. Hoy quiero darte un ejemplo de cómo el arte se mezcla en diferentes disciplinas para dar una nueva experiencia al hecho de escuchar música. Hoy vamos a pintar música.No importa cuántas veces lo haya hecho, incluso […]
Audioejercicio de Arteterapia
Me siento feliz de presentarte mi audioejercicio online «Libera a tu niña creativa».Este ejercicio de Arteterapia es una propuesta para que puedas conectar con tu parte más libre y natural de ti, para que puedas expresarte artísticamente tal y como tu niña interior lo necesite.En mi práctica personal y profesional he comprobado como muchos de […]
