Me siento feliz de presentarte mi audioejercicio online "Libera a tu niña creativa".
Este ejercicio de Arteterapia es una propuesta para que puedas conectar con tu parte más libre y natural de ti, para que puedas expresarte artísticamente tal y como tu niña interior lo necesite.
En mi práctica personal y profesional he comprobado como muchos de nuestros bloqueos emocionales nacen en el silencio obligado que nuestra niña interior ha obedecido. Tan silenciada que cuando queremos oírla nos cuesta distinguirla con los pensamientos inculcados ("qué dirán de ti si", "no en nuestra familia", "si sigues así no serás de los nuestros"...
¿Cuántas veces has querido ser más creativa?
¿Cuántas veces has pensado que querías retomar el dibujo, la arcilla o volver a escribir? ¿Cuántas veces has querido aprender una disciplina artística pero no te atreviste porque no te sentías válida ni buena en eso?"
Muchas veces ese deseo te hace apuntarte a cursos artísticos online pero que aparcas, como todo lo que se trata de tus deseos.
No se trata de la falta de tiempo. Hay muchas inseguridades que pueden mezclarse con priorizar otras cosas que no eres tú... Por eso vi la necesidad de ofrecerte un ejercicio de Arteterapia que te ayude a conectar con tu esencia auténtica y recuperar tu valía.
En qué consiste mi audioejercicio de Arteterapia
Tal como indica el título, es un ejercicio guiado en audio para que conectes con tus emociones y sensaciones más auténticas.
La duración es de 34 minutos y contiene una breve relajación una guía para que hagas la propuesta artística y unas preguntas que te ayudarán a reflexionar sobre lo expresado.
Cómo conseguir el audiejercicio online de Arteterapia
Para conseguir el acceso gratuito al audioejercicio solo tienes que registrarte tocando este enlace o registrarte en el cajetín debajo de este post.
Quiero avisarte de que no hay fórmula mágica para este ejercicio. Hay mujeres que conectan con su niña interior de manera clara, y hay otras que les cuesta más conectar con la propuesta artística. Sea el resultado que sea, lo habrás hecho bien, porque es lo que necesitas en ese momento.
Con este audioejercicio no pretendo que tengas todas las respuestas que necesitas de tu niña interior (evidentemente, eso necesitaría de un trabajo más intenso), pero sí que conectes con la parte más honesta y creativa de tu ser, esa que tiene la respuesta correcta para ti, esa parte de ti misma que te ama tal y como eres. Esa es con la que necesitas conectar.
Deseo de corazón que te sea útil y enriquecedor. Hay mucha dedicación, mimo y ganas de ayudarte. Si tienes cualquier duda o sugerencia no dudes en ponerte en contacto conmigo mandándome un correo a hola@maitegalan.com o déjame un comentario.
Una vez más, gracias por pasarte a leer. Siéntete libre para comentar.
PD: Y si también quieres probar la Arteterapia para los más peques de la casa te ofrezco mi recurso gratuito Exprésate en familia.
Mónica says
Hola, muchas gracias por motivar y transformar por medio del arte, me gustaría disponer de esta Guia para pode rtener mas info y practicar.
Creo que haces una labor maravillosa, un buen bblog con estupendas ideas, gracias por compartir
Moni
Maite Galán says
Hola Moni, muchas gracias por tus palabras. Al registrarte en mi Newsletters tienes como obsequio la Guía para que puedas descubrirte un poquito más a través del arte, éste es el link . Espero que te ayude a encontrar lo que estás buscando.
Actualmente tengo parado el blog porque tengo entre manos un proyecto que me absorbe todo el tiempo, pero retomaré el blog a partir de abril. Espero verte a menudo por aquí. ¡Gracias por tu tiempo!
Uriel Leonardo Nohpal Carrillo says
muchas gracias por el excelente material, considero que la psicología y el arte es la mejor pareja gracias.
Maite Galán says
¡Hola Uriel! Me alegra mucho que el contenido te aporte valor. ¡¡Muchas gracias por tus palabras!!
ALICIA AGUILAR CASTRO says
TENGO MUCHO INTERES EN TU TRABAJO…..POR FAVOR COMPARTEMELO…GRACIAS..Y FELICIDADES
Maite Galán says
¡Hola Alicia!
¿Pudiste acceder al audioejercicio? Mi base de datos dice que sí, pero ponte en contacto conmigo si no ha sido así. ¡Un abrazo!