Si eres de las que va a hacerse una camiseta con el mensaje: «no se admiten apegos evitativos» es posible que estés pasando por un duelo. Un duelo narcisista que desconoces. En qué consiste el duelo narcisista y cómo superarlo, dándole play al vídeo. Comprende tus apegos en pareja y en tu familia y conviértelos en relaciones […]
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Hiperempatía y cómo poner límites
Exceso de empatía, también conocida como hiperempatía. Si te reconoces como «la santa», «la sacrificada» «la que se tiene el cielo ganao». Es posible que no seas buena, ni «tan buena que parece tonta». Puede que estés traumatizada. Puede que estés en alerta constante. Puede que necesites conocerte y aprender a poner límites. Te dejo con el vídeo: Hiperempatía e inteligencias […]
Cómo cambiar el apego inseguro por apego seguro
Cómo cambiar el apego inseguro con tu parejaNo sabemos por qué pero suelen atraernos las parejas enigmáticas, taciturnas y distantes. Habitualmente son personas con apego inseguro y ¿adivina qué? Es posible que tú también. En este vídeo te explico el porqué de esta atracción, qué estilo de apego está relacionado y cómo cambiar el apego inseguro con […]
ESCRITURA TERAPÉUTICA: 2 ejercicios
La escritura terapéutica es una de las herramientas más conocidas y preferidas de muchas personas para expresar y trabajar emociones. Hoy te propongo 2 ejercicios de escritura terapéutica para mejorar tus relaciones familiares. Y, tal como te prometí aquí tienes el segundo ejercicio de escritura terapéutica que te prometí en el primer vídeo. Apúntate a mi […]
Arteterapia: Cómo empezar
Hoy te hablo de Arteterapia, cómo empezar a hacerla, si tienes pensado hacer un taller de arteterapia o quieres empezar a ir a arteterapia. Te explico 5 cosas súper importantes que debes saber antes de empezar a hacer arteterapia Vídeos de Arteterapia que pueden interesarte también Apúntate a mi audioejercicio online «Libera a tu niña creativa» […]
¿SHAKIRA ES TÓXICA? – OPINIÓN DE UNA TERAPEUTA
¿Cómo de tóxica es la canción de Shakira? En este vídeo te doy mi opinión sobre la canción de Shakira desde mi perspectiva de arteterapeuta. Viene salseo del bueno, dale al play y atenta: Cómo seguir aprendiendo de nosotras mismas con arteEl arte puede convertirse en la herramienta más poderosa para conocernos a nosotras mismas y a […]