La escritura terapéutica es una de las herramientas más conocidas y preferidas de muchas personas para expresar y trabajar emociones. Hoy te propongo 2 ejercicios de escritura terapéutica para mejorar tus relaciones familiares. Y, tal como te prometí aquí tienes el segundo ejercicio de escritura terapéutica que te prometí en el primer vídeo. Apúntate a mi […]
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Arteterapia: Cómo empezar
Hoy te hablo de Arteterapia, cómo empezar a hacerla, si tienes pensado hacer un taller de arteterapia o quieres empezar a ir a arteterapia. Te explico 5 cosas súper importantes que debes saber antes de empezar a hacer arteterapia Vídeos de Arteterapia que pueden interesarte también Apúntate a mi audioejercicio online «Libera a tu niña creativa» […]
¿SHAKIRA ES TÓXICA? – OPINIÓN DE UNA TERAPEUTA
¿Cómo de tóxica es la canción de Shakira? En este vídeo te doy mi opinión sobre la canción de Shakira desde mi perspectiva de arteterapeuta. Viene salseo del bueno, dale al play y atenta: Cómo seguir aprendiendo de nosotras mismas con arteEl arte puede convertirse en la herramienta más poderosa para conocernos a nosotras mismas y a […]
Eres una decepción para tus padres (Disociación emocional)
En el episodio de hoy te explico qué es la disociación emocional y cómo puede afectar a tus relaciones familiares y sus consecuencias. A pesar de que la disociación se vincula a un diagnóstico patológico en la salud mental, este fenómeno psicológico está más presente en tu vida de lo que imaginas. Escúchalo en Spotify:Si no […]
El doloroso «ojalá». (¿Sufres «Hiraeth»?)
Hoy te voy a explicar qué significa el término galés hiraeth y cómo activa un patrón tóxico muy familiar. Y si quieres conocer más sobre patrones tóxicos y cómo salir de ellos te invito al Prólogo, mi encuentro online gratuito de arteterapia para acabar con el cuento tóxico que te han contado. Escúchalo en Spotify:Escúchalo en […]
Eres un imán para lo malo
Hoy te voy a explicar por qué parecemos masoquistas y nos es tan difícil separarnos de las personas que nos tratan mal.El podcast de hoy viene cargadito de teoría gafapasta que nos gusta y una invitación al PRÓLOGO donde vamos a terminar con el cuento tóxico que usan contigo. Escúchalo en Ivoox:Escúchalo en Spotify:Si no […]