Si ha llegado el momento de empezar tu diario o quieres revisar si tu práctica de diario puede mejorar, aquí te comparto los diarios que más utilizo yo y los que mejor me van. Diarios terapéuticos con palabras y con lo más práctico de arteterapia.
Diario terapéutico, de qué va
Si quieres saber un poco más de qué va esto del diario terapéutico te invito a esta entrevista con Janet Rodríguez en te explico de qué va esta manera creativa de explorar tus emociones en un diario con mucha arteterapia.
Propuestas para tu diario
Si actualmente eres más aficionada a la escritura en tu diario, aquí te dejo 2 propuestas para explorar tus emociones con unas propuestas de escritura creativa y terapéutica.
Propuestas creativas para tu diario terapéutico
Y en este vídeo te ofrezco 2 propuestas creativas de arteterapia para explorar resolver y sanar tu frustración.
Propuestas creativas para tu diario terapéutico
En mi canal de youtube tengo infinidad de propuestas creativas.
En este enlace te dejo uno de mis últimos directos por Zoom e Instagram en el que exploramos la fragilidad y la ansiedad con mucho arte, mucha creatividad y mucho amor hacia nosotras mismas.
Ojalá lo disfrutes tanto como yo creando estas propuestas
Aprende a llevar un diario terapéutico con arteterapia
Mi clase online gratuita "3 imprescindible para tu diario" vas a:
- Descubrir el fallo de la escritura para conocerse.
- Conocer 3 imprescindibles que no deben faltar en tu diario.
- Saber las técnicas artísticas que deberías practicar en tu diario personal.
- Con grabación de la clase disponible.
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