El journaling es un hábito maravilloso de crecimiento personal pero no siempre mantenemos la constancia que deseamos.
Si estás pasando por una época de abandono y quieres retomar el journaling pero la procrastinación puede contigo dale al play para saber qué pasa con tu constancia y cómo retomar el journaling de manera amable contigo y sin culpabilidad
Descubre la manera de desarrollar tu diario terapéutico entre escritura y creatividad artística
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RETOMAR EL JOURNALING TRAS UN ABANDONO
El ejercicio de journaling te puede ayudar a reflexionar acerca del abandono que sufriste recientemente y de ahí, poder descubrir y profundizar acerca tus mecanismos de defensa y supervivencia.
Si te apetece hacer una propuesta creativa sobre tus mecanismos de defensa de dejo este post donde tienes la propuesta.
JOURNALING INSPIRADO EN LIBROS
Las "morning pages" o "páginas matutinas" es un concepto que creó Julia Cameron en su famoso libro "El camino del artista". Tienes una review de 7 libros sobre educación, creatividad y arteterapia en este post
Destapa tu creatividad con el diario que mezcla escritura con otras disciplinas artísticas.
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