Las relaciones familiares son frustrantes cuando la comunicación se basa en recuerdos dolorosos, sin acercamientos entre posturas. Por eso, en el vídeo, te cuento la razón de la frustración y cómo explorar la que tu familia te provoca con 3 ejercicios creativos. Dale al play y supera tu frustración. Comprende tus apegos en pareja y en tu […]
Relaciones Familiares
Hazte inmune al chantaje emocional familiar
Si te has visto envuelta en decisiones familiares que te tenían como punto clave, pero que no contaron con tu aprobación necesitas saber cómo hacerte inmune al chantaje familiar. Dale al play y te explico cómo puedes hacerlo desde la arteterapia. El regalo que te prometí en el vídeo: mi audio-ejercicio online de arteterapia para reconectar con […]
Hiperempatía y cómo poner límites
Exceso de empatía, también conocida como hiperempatía. Si te reconoces como «la santa», «la sacrificada» «la que se tiene el cielo ganao». Es posible que no seas buena, ni «tan buena que parece tonta». Puede que estés traumatizada. Puede que estés en alerta constante. Puede que necesites conocerte y aprender a poner límites. Te dejo con el vídeo: Hiperempatía e inteligencias […]