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Maite Galán

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Mandalas y Arteterapia

septiembre 10, 2019 by Maite Galán Leave a Comment

mandalas

Los mandalas forman parte del arsenal arteterapéutico y es una actividad arteterapéutica que las personas valoran mucho. En mi paso por el hospital era conocida por los usuarios por ser “la chica de los mandalas” y también “la chica de los dibujos”. Si quieres saber qué relación hay entre Arteterapia y mandalas, ¡dale al play! […]

Filed Under: Ejercicios Tagged With: Acompañamiento, Arte, autoestima, Consciencia, creatividad, Cromoterapia, Ejercicios, Emoción, motivación, Sentimiento

10 Beneficios de la Arteterapia

julio 2, 2019 by Maite Galán Leave a Comment

Beneficios arteterapia

Hoy te voy a explicar 10 beneficios que puede aportarte la Arteterapia a tu vida si la practicas regularmente.Si necesitas que te anime para empezar a practicarla no te pierdas el post, ¡dale al play o empieza a leer! 1. Proporciona autocuidadoEso que últimamente te venden mucho pero que no acabas de aplicar porque te […]

Filed Under: Creatividad Tagged With: Acompañamiento, autoestima, Consciencia, creatividad, Emoción, estrategia, motivación, propósitos, Resignificar

El miedo a no saber dibujar

junio 4, 2019 by Maite Galán 2 Comments

Miedo a no saber dibujar

Hoy te voy a explicar porque sé que sabes dibujar, aunque tú no te lo creas. ¿Quieres saber por qué?¡Dale al play! Este post viene inspirado en un post que publiqué hará un año, puedes leerlo aquí. Y es que quiero animar al artista que llevas dentro. Es un tema que me toca muy de cerca […]

Filed Under: Motivación Tagged With: autoestima, creatividad, motivación, Negatividad, Resignificar

Supera el miedo al cambio

mayo 28, 2019 by Maite Galán Leave a Comment

miedo al cambio

Hoy vengo con un tema universal. El miedo. Lo siento yo, lo sientes tú y lo sienten las personas que viven en la otra punta del mundo. Hoy te enseño mi estrategia personal para superar el miedo. ¡Dale al play para conocerla! Porque el miedo es una reacción instintiva que favorece la supervivencia. Movernos en el […]

Filed Under: Mecanismos de defensa, Motivación Tagged With: creatividad, estrategia, motivación, objetivos, propósitos

6 herramientas para potenciar la autoestima de tu hijo

octubre 9, 2018 by Maite Galán 2 Comments

autoestima hijo

Mañana, 10 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. A razón de este día, el pasado 1 de octubre se celebró una jornada “Educación inclusiva, salud mental positiva” que centró su atención a la población infantil y juvenil. Te dejo aquí el link del artículo con el vídeo completo de la […]

Filed Under: Maternidad y paternidad Tagged With: creatividad, Empatía, estrategia, motivación, Resignificar

Vuelve a la rutina con arte. El horror vacui de septiembre

septiembre 11, 2018 by Maite Galán Leave a Comment

estrés postvacacional

El verano está durando lo que tiene que durar pero las vacaciones han durado un suspiro. Parecía ayer que estábamos dando carpetazo a los últimos temas antes de las vacaciones y ya toca volver a la rutina, a nuestros horarios y obligaciones.Y si eso no fuera suficiente, septiembre, junto con año nuevo, es el mes […]

Filed Under: Motivación, Objetivos, Propósitos Tagged With: creatividad, Ejercicios, estrategia, motivación, objetivos, propósitos

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