Este post nace de mi cotidianidad. De aplicar la pedagogía Montessori y mezclarla con el arte para la crianza de mis dos hijos.Hoy te explicó que relación tiene la pedagogía Montessori y la Arteterapia y cómo puedes incluírla en la educación de tus hijxs. Si quieres saber cómo, dale al play o sigue leyendo. Y […]
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Mejora tu atención con garabatos
Desde que cogemos por primera vez un lápiz hasta en las conversaciones telefónicas más densas, el garabato está presente en nuestras vidas. Pero, ¿sabes lo importante que es para la mente? Te lo explico con el video de hoy, ¡dale al play! El garabato es una forma irregular hecha con un instrumento para escribir o […]
10 Beneficios de la Arteterapia
Hoy te voy a explicar 10 beneficios que puede aportarte la Arteterapia a tu vida si la practicas regularmente.Si necesitas que te anime para empezar a practicarla no te pierdas el post, ¡dale al play o empieza a leer! 1. Proporciona autocuidadoEso que últimamente te venden mucho pero que no acabas de aplicar porque te […]
Supera el miedo al cambio
Hoy vengo con un tema universal. El miedo. Lo siento yo, lo sientes tú y lo sienten las personas que viven en la otra punta del mundo. Hoy te enseño mi estrategia personal para superar el miedo. ¡Dale al play para conocerla! Porque el miedo es una reacción instintiva que favorece la supervivencia. Movernos en el […]
5 consejos para que el arte te haga más sabio
Tal como hablaba en un post anterior, tendemos a relacionarnos con el arte de manera distante, como si el mundo del arte y de los artistas poco tuviese en común con nosotros y el arte sólo pudiesen disfrutarlo 4 privilegiados. Muchas veces no entendemos qué nos quiere decir el autor con su obra y damos […]
Dibuja tu mecanismo de defensa
La mente es increíblemente sofisticada y genera estrategias para mantener protegidas nuestras emociones y sentimientos. Ante circunstancias que nos generan malestar, desde una leve incomodidad a un pico alto de estrés, la mente pone en funcionamiento estas estrategias para preservar el equilibrio mental.Hace pocos artículos te hablaba del bloqueo mental como ejemplo de mecanismo de […]