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Maite Galán

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estrategia

6 herramientas para potenciar la autoestima de tu hijo

octubre 9, 2018 by Maite Galán 2 Comments

autoestima hijo

Mañana, 10 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. A razón de este día, el pasado 1 de octubre se celebró una jornada “Educación inclusiva, salud mental positiva” que centró su atención a la población infantil y juvenil. Te dejo aquí el link del artículo con el vídeo completo de la […]

Filed Under: Maternidad y paternidad Tagged With: creatividad, Empatía, estrategia, motivación, Resignificar

Qué hay detrás de tu bloqueo mental

octubre 2, 2018 by Maite Galán Leave a Comment

bloqueo mental

Muy a menudo pasa que conozco la sensación ante un término, pero me cuesta encontrar palabras para describirla. Con el bloqueo mental me ocurre lo mismo, conozco perfectamente esa sensación, pero me cuesta que la definición no contenga el mismo término que estoy buscanso. En esta ocasión, como en muchas otras, me ayudo de profesionales […]

Filed Under: Mecanismos de defensa Tagged With: Acompañamiento, Emoción, estrategia

Vuelve a la rutina con arte. El horror vacui de septiembre

septiembre 11, 2018 by Maite Galán Leave a Comment

estrés postvacacional

El verano está durando lo que tiene que durar pero las vacaciones han durado un suspiro. Parecía ayer que estábamos dando carpetazo a los últimos temas antes de las vacaciones y ya toca volver a la rutina, a nuestros horarios y obligaciones.Y si eso no fuera suficiente, septiembre, junto con año nuevo, es el mes […]

Filed Under: Motivación, Objetivos, Propósitos Tagged With: creatividad, Ejercicios, estrategia, motivación, objetivos, propósitos

Sesiones de Arteterapia. ¿Individuales o grupales?

julio 31, 2018 by Maite Galán 4 Comments

Cuando me preguntan qué creo que es mejor, si las sesiones de terapia individual o la terapia grupal con Arteterapia, siempre contesto igual: depende de para quién y para qué. Me gustaría ofrecerte mi punto de vista desde mi experiencia para que puedas crear tu opinión sobre ellas y tu preferencia según tus necesidades.Para empezar, […]

Filed Under: Educación Tagged With: Acompañamiento, Emoción, estrategia, Sentimiento

No tengo imaginación. Cuando nuestra creatividad falla

julio 1, 2018 by Maite Galán 5 Comments

Falta de imaginación

El primer bloqueo que suelo encontrar, es la falsa creencia de que no eres creativo, no tienes imaginación. La creatividad, ¿nace o se hace? Seguramente estás pensando que no eres tan creativo como quisieras ser. Hoy me gustaría compartir mi creencia total de que todos somos creativos y con ello convencerte de que la creatividad […]

Filed Under: Creatividad Tagged With: Arte, estrategia, motivación, objetivos, Resignificar

La escritura, la meditación occidental

marzo 6, 2018 by Maite Galán Leave a Comment

Me parecen infinitamente inspiradoras aquellas imágenes de personas que meditan. Toman una postura erguida y a la vez relajada y se concentran en su respiración. Me viene a la mente una escena de la película “Kung Fu Panda 3” en la que el maestro Oogway medita en el Mundo de los Espíritus. Durante su meditación […]

Filed Under: Educación Tagged With: Acompañamiento, Emoción, estrategia, objetivos, propósitos

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