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Maite Galán

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Motivación

El miedo a no saber dibujar

junio 4, 2019 by Maite Galán 2 Comments

Miedo a no saber dibujar

Hoy te voy a explicar porque sé que sabes dibujar, aunque tú no te lo creas. ¿Quieres saber por qué?¡Dale al play! Este post viene inspirado en un post que publiqué hará un año, puedes leerlo aquí. Y es que quiero animar al artista que llevas dentro. Es un tema que me toca muy de cerca […]

Filed Under: Motivación Tagged With: autoestima, creatividad, motivación, Negatividad, Resignificar

Supera el miedo al cambio

mayo 28, 2019 by Maite Galán Leave a Comment

miedo al cambio

Hoy vengo con un tema universal. El miedo. Lo siento yo, lo sientes tú y lo sienten las personas que viven en la otra punta del mundo. Hoy te enseño mi estrategia personal para superar el miedo. ¡Dale al play para conocerla! Porque el miedo es una reacción instintiva que favorece la supervivencia. Movernos en el […]

Filed Under: Mecanismos de defensa, Motivación Tagged With: creatividad, estrategia, motivación, objetivos, propósitos

Vuelve a la rutina con arte. El horror vacui de septiembre

septiembre 11, 2018 by Maite Galán Leave a Comment

estrés postvacacional

El verano está durando lo que tiene que durar pero las vacaciones han durado un suspiro. Parecía ayer que estábamos dando carpetazo a los últimos temas antes de las vacaciones y ya toca volver a la rutina, a nuestros horarios y obligaciones.Y si eso no fuera suficiente, septiembre, junto con año nuevo, es el mes […]

Filed Under: Motivación, Objetivos, Propósitos Tagged With: creatividad, Ejercicios, estrategia, motivación, objetivos, propósitos

6 ideas para reducir a tu perfeccionista

julio 24, 2018 by Maite Galán 2 Comments

expectativa vs realidad

Como te explicaba en el anterior post, el perfeccionismo es un mal que padecemos muchos de nosotros bien disfrazado de virtud. Hoy te traigo 6 ideas para reducir al perfeccionista que llevas dentro.El perfeccionismo genera unas expectativas altísimas que los actos de la realidad no pueden alcanzar. Y la comparación siempre es para denostar lo […]

Filed Under: Motivación Tagged With: Aceptación, Acompañamiento, Consciencia, motivación, Resignificar, Tóxica

El efecto Pigmalión

febrero 19, 2018 by Maite Galán Leave a Comment

Para mi es reciente el descubrimiento de este concepto. Como todo lo bueno, llegó de la mano de alguien especial y en el momento adecuado para desplegar las alas metafóricas y conocer hasta dónde puede llegar uno mismo con su voluntad. Es un concepto habitual en los ámbitos de la educación, laboral y en general […]

Filed Under: Motivación Tagged With: Consciencia, motivación, Resignificar, Tóxica

Empatía y cómo practicarla

febrero 5, 2018 by Maite Galán Leave a Comment

  Cuantas veces habremos sentido que la persona a la que le explicamos nuestras dudas, miedos o dificultades no nos entiende como nos gustaría. O cuantas veces, en el intento de ayudar a nuestros allegados, hemos corrido hacia un consejo, o minimizado sus sentimientos para no alarmarlo, todo con nuestra buena intención, y nos han […]

Filed Under: Motivación

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