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Maite Galán

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Tóxica

Reduce el estrés con 4+1 ejercicios de Arteterapia

julio 23, 2019 by Maite Galán Leave a Comment

estrés arteterapia

Se acercan las vacaciones y hay que ir cerrando temas en el trabajo, y/o cerrar la organización de algún viaje, o que vives en un momento muy estresante de tu vida por x motivos. Hoy te traigo unas ideas para regalarte tiempo a ti y clamar tu mente. Si quieres verlas sólo tienes que darle […]

Filed Under: Ejercicios Tagged With: Arte, creatividad, Ejercicios, estrés, Sentimiento, Tóxica

6 ideas para reducir a tu perfeccionista

julio 24, 2018 by Maite Galán 2 Comments

expectativa vs realidad

Como te explicaba en el anterior post, el perfeccionismo es un mal que padecemos muchos de nosotros bien disfrazado de virtud. Hoy te traigo 6 ideas para reducir al perfeccionista que llevas dentro.El perfeccionismo genera unas expectativas altísimas que los actos de la realidad no pueden alcanzar. Y la comparación siempre es para denostar lo […]

Filed Under: Motivación Tagged With: Aceptación, Acompañamiento, Consciencia, motivación, Resignificar, Tóxica

No existe la falta de tiempo. Existe la falta de interés

febrero 28, 2018 by Maite Galán Leave a Comment

Llevo años leyendo esta frase en las redes sociales. Y, lamentablemente para mí, casi siempre con el mismo fin. El dar a entender de manera subyacente a los que la leen que te sientes abandonado por alguien de tu entorno. Creyendo que era yo la que malinterpretaba la frase me dirijo al buscador y añado […]

Filed Under: Resignificar Tagged With: Aceptación, Acompañamiento, Empatía, Resignificar, Tóxica

El efecto Pigmalión

febrero 19, 2018 by Maite Galán Leave a Comment

Para mi es reciente el descubrimiento de este concepto. Como todo lo bueno, llegó de la mano de alguien especial y en el momento adecuado para desplegar las alas metafóricas y conocer hasta dónde puede llegar uno mismo con su voluntad. Es un concepto habitual en los ámbitos de la educación, laboral y en general […]

Filed Under: Motivación Tagged With: Consciencia, motivación, Resignificar, Tóxica

¿Quién te acompaña? Animadores vs Detractores

septiembre 25, 2017 by Maite Galán Leave a Comment

Hay días de todo. Hay días que, al levantarse, el mundo está hecho para comérselo. Las ideas fluyen, las energías se renuevan, los propósitos parecen recién estrenados y todo confluye para poder realizar tu pasión en la vida, y de disfrutarla, disfrutar la vida porque parece un regalo. Hay otros días en cambio, en los […]

Filed Under: Resignificar Tagged With: Aceptación, Acompañamiento, Negatividad, Resignificar, Tóxica

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