Aquí vengo con la última ronda de los 15 ejercicios artísticos que propongo para estos días de descanso y vacaciones. Para que aproveches tus vacaciones, si lo deseas, a conectar artística e íntimamente contigo. Si te perdiste el post anterior puedes leerlo aquí.Quiero insistir en la importancia de que nada de lo que hagas te […]
motivación
6 ideas para reducir a tu perfeccionista
Como te explicaba en el anterior post, el perfeccionismo es un mal que padecemos muchos de nosotros bien disfrazado de virtud. Hoy te traigo 6 ideas para reducir al perfeccionista que llevas dentro.El perfeccionismo genera unas expectativas altísimas que los actos de la realidad no pueden alcanzar. Y la comparación siempre es para denostar lo […]
Ejercicios prácticos para potenciar la creatividad
La semana pasada escribí sobre la idea preconcebida de que no tenemos imaginación, de que no somos lo suficientemente creativos. Puedes leer aquí el post donde enumeré los distintos tipos de creatividad. Espero que pudieses identificar en ti alguno de ellos y comprobases que sí tienes imaginación. Aun así, hoy te traigo 5 ejercicios para […]
CÓMO SUPERAR UN BLOQUEO CREATIVO («no tengo imaginación»)
En este vídeo voy a compartirte los distintos tipos de creatividad que existen, y mi técnica personal y definitiva para superar un bloqueo creativo, un bloqueo mental o un bloqueo emocional (que es todo lo mismo pero a distinta escala).Dale al play y no te lo pierdas. Escritura terapéutica para tu bloqueo creativoEste enlace te […]
Terapia Ocupacional y Arteterapia
Si has paseado por mi web y has leído mi bio, sabrás que mi formación profesional es Terapia Ocupacional y que al acabar me formé en Arteterapia. Hoy me gustaría explicarte cómo llegué a unir estas dos formaciones para ser la que soy y dedicarme a lo que me dedico.Si “googleas” el término podrás encontrar […]
Por qué el trabajo artístico no es una obra de arte
El hecho de que la Arteterapia se realice a través de un medio expresivo y creativo, siempre trae dudas sobre si sólo es apto para artistas o hábiles del dibujo. Si lo que se crea es una obra de arte o no. El bloqueo que puede suponer para una persona enfrentarse al dibujo cuando no […]