Arteterapia: Qué me construye con SilvyGo

¿Cuántas cosas has vivido que han construido la persona que eres?

Eso fue lo que me inspiró la invitada de hoy.

Porque Silvy Go es un ejemplo de cómo construirse.

Silvy se dedica a acompañar a emprendedores con altas dosis de motivación y acción para cumplir sus sueños. ¡Hablamos con una experta en construcción personal y laboral!

Y esa energía que transmite quería compartirla contigo en "Y yo, ¿qué pinto aquí?".

Debajo del vídeo te dejo el listado del material, y la propuesta de reflexión posterior al trabajo artístico.

Reúne los materiales y ¡dale al play!

Advertencia:

Este ejercicio artístico es una propuesta de Arteterapia, pero no es un proceso terapéutico en sí.

Deseo que te sirva para enriquecer tu experiencia creativa y emocional, pero no puedo responsabilizarme del uso que le des al ejercicio sin mi supervisión.

Si necesitas un trabajo individual y personalizado para sanar tu corazón, por favor, contacta conmigo en hola@maitegalan.com.

Materiales y tiempo

- 1 lámina o cartulina Din A4 (color el que prefieras)

- Revistas y diarios antiguos.

- Pegatinas, confeti, pompones, cintas... material diverso para añadir al collage.

- Tijeras.

- Pegamento.

- Diario personal y bolígrafo.

- Tiempo: 30 minutos de creación + 10 minutos de reflexión

Propuesta artística:

Prepara tu espacio.

Toma unos momentos para hacer un repaso sobre los aspectos que en tu vida han sido relevantes, los momentos y aprendizajes que te han modelado y te han construido.

Si te ayuda puedes tomar papel y lápiz y hacer un breve esquema para luego representarlo en el collage.

Cuando hayas acabado con el esquema toma los materiales y representa en el collage esa construcción de ti misma.

Propuesta de reflexión:

- ¿Qué título le pondrías?

- ¿Cómo viviste la construcción en base a tus experiencias? ¿Fueron tus aprendizajes una experiencia positiva para ti? ¿Hubo alguna dolorosa?

- ¿Qué espacio ocupan en la lámina cada una de tus experiencias?

- ¿Hay algún elemento en el trabajo artístico que te llame más la atención? ¿Qué es y por qué te atrae?

- ¿Con qué sentimientos te conecta el collage?

Enlaces nombrados: