Advertencia:
Este ejercicio artístico es una propuesta de Arteterapia, pero no es un proceso terapéutico en sí.
Deseo que te sirva para enriquecer tu experiencia creativa y emocional, pero no puedo responsabilizarme del uso que le des al ejercicio sin mi supervisión.
Si necesitas un trabajo individual y personalizado para sanar tu corazón, por favor, contacta conmigo en hola@maitegalan.com.
Materiales y tiempo
- 1 lámina o cartulina Din A4 (color el que prefieras)
- Revistas y diarios antiguos.
- Pegatinas, confeti, pompones, cintas... material diverso para añadir al collage.
- Tijeras.
- Pegamento.
- Diario personal y bolígrafo.
- Tiempo: 35 minutos de creación + 10 minutos de reflexión
Propuesta artística
Prepara tu espacio.
Toma unos instantes para reflexionar sobre el momento presente que estás viviendo. Estás aquí porque has tomado unas decisiones (conscientes e insconscientes) que te han llevado al momento y al lugar en el que están.
Momentos cruciales, detalles aparentemente insignificantes que han modelado la manera de hacer, sentir y decir de tu persona. El recorrido de tu vida, el mapa de tu historia.
Puedes ayudarte de una pequeña lista para identificar los momentos y detalles que han marcado tu camino vital.
Toma los materiales y plasma en el papel tu recorrido, el propio mapeo de tu historia
Propuesta de reflexión
- ¿Qué título le pondrías?
- ¿Cómo ha sido tu experiencia plasmando el mapa de tu historia?
- ¿Qué espacio ocupan en la lámina dichas experiencias? ¿Por qué sientes que tenían que ubicarse en la disposición que has seleccionado?
- ¿Hay algún elemento en el trabajo artístico que te llame más la atención? ¿Qué es y por qué te atrae?
- ¿Con qué sentimientos te conecta tu collage?
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