Crea tus nuevas creencias.

Acaba con el cuento que te enseñaron.

A tu ritmo

Ni poner distancia.

Ni quedarte quieta por miedo

Ni repetirte el "si la teoría me la sé"


Nada de eso te sirve para despedirte de patrones disfuncionales incompatibles con tu amor propio.

Porque nunca te enseñaron a salir del cuento.

  • Eres empática hasta el sacrificio.
  • Te sientes en la obligación de satisfacer a personas con autoridad para ti (madre, padre, pareja, jefe...)
  • La autoexigencia te define.
  • La culpabilidad es tu fiel amante.
  • Te repites que no te mereces esto pero no cambia absolutamente nada.
  • Cedes a las peticiones de tus seres queridos y se mezclan la ira con la culpabilidad tanto si cedes como si no cedes.
  • Sientes que no puedes cambiar la situación, que no hay más que hacerle.
  • Te sientes responsable de las decisiones y actos de tus seres queridos.
  • Sientes que no haces o eres suficiente.
  •  Tienes tendencia al exceso de control y desconfías de los demás para aligerarte de obligaciones.

Te educaron así y "es lo que hay...".

Un cuento muy cómodo en el que tú eres tu propio verdugo.

No necesitas que los demás te juzguen porque eso ya lo haces tú, sin descanso ni concesiones.

Eres el Síndrome de Estocolmo mental: secuestrada por el cuento que te han impuesto.

Ese es el cuento que te han contado

Eres mucho más que la versión reducida que te han contado.


Mucho más de lo que puedes hacer por los demás y por ti misma.

Imagina unas relaciones contigo y con los demás

SIN chantajes emocionales.

SIN cláusulas.

SIN condiciones.

Eres capaz de terminar dinámicas dependientes

PUEDES COMPRENDER EL ORIGEN DEL PATRÓN TÓXICO.

PUEDES SALIR DEL CUENTO TÓXICO TODAS LAS VECES QUE SE  PRESENTEN.

PUEDES MERECERTE MUCHO MÁS QUE UNA AUTOESTIMA REGULERA.


Y PUEDES EMPEZAR LA HISTORIA QUE TE MERECES.

PUEDES SER LIBRE AUNQUE TU HISTORIA SE TORCIESE EN ALGÚN PUNTO.

Maite Galan

¿Y quién te cuenta esto?

Hola, soy Maite

Soy arteterapeuta y terapeuta ocupacional desde hace 17 años.

Llevo años comprobando que la vía creativa y artística es la más rápida para conectar con la intuición y con el inconsciente, lugar donde anidan nuestras creencias más absolutas.

Descubriendo y valorando nuestras creencias y limitaciones somos capaces de transformar nuestra mirada y realidad. 

HE CREADO ESTE CURSO A TU RITMO PARA DESCUBRIR LOS PATRONES DOLOROSOS QUE TE ACOMPAÑAN Y DARLE EL FIN AL CUENTO DEPENDIENTE.

REESCRIBE TU HISTORIA, LA QUE DE VERDAD QUIERES.

¿En qué consiste Acabando A Tu Ritmo?

Este curso está diseñado para sanar y reconstruir tu relación contigo misma y con los demás.

VA A SER MUCHO MÁS QUE DARTE ESTRATEGIAS PRÁCTICAS.

VAS A LLEGAR A LA INFORMACIÓN INCONSCIENTE QUE TE ENGANCHA A TUS PATRONES DOLOROSOS Y VAS LIBERARTE DE ELLOS.

Y lo vas a hacer con tu propia creatividad.

Qué locura, ¿verdad?

Guiándote por un cuento y sus personajes para activar tu creatividad.

Creando una obra artística divertida y sanadora que baje tus alarmas, tus muros y miedos.

¿CÓMO EXPLORAMOS EN ACABANDO EL CUENTO?

01


PROPUESTAS DE ARTETERAPIA:

Acabando a Mi Ritmo es una versión "do it yourself" o "hazlo tú misma" del programa grupal Acabando el Cuento.

Contiene las mismas propuestas y guía creativa para que explores tus relaciones contigo misma y con los demás desde la creatividad e intuición.

Es un programa totalmente individual que podrás hacer a tu ritmo.

Consta de 10 módulos con propuestas creativas y reflexivas.

Acompañados por 5 audios de visualización y meditación.


Fecha de inicio: lunes 11 de diciembre de 2023

Fecha de final de entrega: lunes 18 de marzo de 2024

En cada módulo hay una propuesta artística dirigida y un trabajo de reflexión en el que profundizarás en los patrones tóxicos que mantienes y transformar la dependencia emocional la libertad que necesitas.

02


CONTENIDO GRABADO PARA HACER A TU RITMO:

El lunes 11 de diciembre recibirás el acceso al primer módulo.

A partir de esa fecha, cada lunes recibirás el acceso al nuevo módulo, o audio, que podrás realizar cuando quieras. A tu ritmo.

El último módulo lo recibirás el lunes 18 de marzo de 2024.

A partir de ese momento los módulos estarán disponibles para ti para siempre.


03


CRECIMIENTO Y CREATIVIDAD

Tendrás como hilo conductor del curso el cuento Alicia en el País de las Maravillas, cuento dedicado al despertar de la infancia hacia la madurez, como metáfora de tu propio despertar hacia una relación madura y sana contigo misma y con los demás.

Cada semana profundizarás en un personaje y capítulo del cuento para ayudarte a salir y cerrar tu propio cuento tóxico y crear de nuevo tu propia historia.

La historia principal de Alicia en el País de las Maravillas te ayudará a encontrar tu propia inspiración y potenciará la libertad y creatividad para ser honesta contigo misma y encontrar tu propio camino hacia la libertad emocional.

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TEMARIO:

Módulo 1 - “Lo que es, no sería”.

Desafía las verdades absolutas y creencias familiares con premisas que abren otras posibilidades.


Módulo 2 - “¡Qué tarde es! ¡Mevoymevoymevoy!”.

Explora la culpabilidad inherente a la decisión de priorizas. ¿qué se esconde debajo del “no tengo tiempo para esto”?


Módulo 3 - ¿Seguro que vas a seguir?

Analizarás las dudas tras las decisiones cuando accedes a chantajes emocionales.


Módulo 4 - “Aquí estamos todos locos”.

Asómate al precipicio de la creatividad para acariciar la sana locura y adueñarte de tus decisiones, libre y amorosamente contigo.


Módulo 5 - “Fiesta del té a medianoche”.

Reúnete con tus creencias e invítalas a la fiesta del té más liberadora.


Módulo 6 - “Metamorfosis”.

Explora la transformación cuando descubres el potencial de todo tu interior.


Módulo 7 - “Las rosas hay que pintar”.

Una mirada profunda hacia la autoexigencia para sabotearla.


Módulo 8 - “Espada recuperada”.

Retoma el poder propio como último paso para sanar tu reino descubierto.


Módulo 9 - “La vuelta de Alicia”.

Encuentra el equilibrio entre la niña y la mujer que eres en medio de tu rutinay tu vida actual.


Módulo 10 - “Maravillas está en todas partes”.

Final del camino transformador. Ubicarás los aprendizajes de este viaje para transformar lo que deseas en tu vida.

04


TÉCNICAS ARTÍSTICAS Y MATERIAL

Con la entrega del módulo semanal, también recibirás la lista de material necesario para realizar la propuesta.

Las técnicas y material artístico que se utilizan en el curso son:

 - Collage: Tijeras, pegamento, hojas de papel, colores y/o rotuladores, revistas, diarios, pegatinas, post-its... y cualquier otro material que tengas por casa que puedas utilizar para ello.

- Acuarela: Acuarelas, pincel y 3 cartulinas o 3 láminas con gramaje resistente a acuarela.

- Barro: 1 paquete de barro (1.5kg habitualmente), y herramientas de modelar (rodillo, tenedor, cuchara, tapón de bolígrafo... cualquier utensilio que te ayude a dar forma al material).

- Fotografía: móvil con cámara, objetivos que tengas en casa y maquillaje para armar la composición artística de autorretrato.

- Es una recomendación, pero este material NO ES OBLIGATORIO. Puedes trabajar el programa con grandes resultados solo con hojas de papel y colores.

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5 AUDIOS TRANSFORMADORES:

5 Audios de meditaciones y visualizaciones guiadas para desarrollar tu poder intuitivo y creativo.

LO QUE FORMA EL PROGRAMA
ACABANDO EL CUENTO:
  • 10 SESIONES GRUPALES DE ALTO IMPACTO
  • REPLAY DE LAS GRABACIONES
  • 5 AUDIOS TRANSFORMADORES DE INTUICIÓN CREATIVA
  • ACOMPAÑAMIENTO  EN GRUPO PRIVADO
  • SOPORTE GRUPAL DURANTE 4 MESES
  • 6 BONUS MASTERCLASS EXPERTAS EN NUTRICIÓN, SUELO PÉLVICO, BIODANZA, PRODUCTIVIDAD Y CONSTELACIONES FAMILIARES
LO QUE FORMA EL CURSO
ACABANDO A MI RITMO:
  • 10 PROPUESTAS DE ALTO IMPACTO
  • MÓDULOS DISPONIBLES SIN CADUCIDAD
  • 5 AUDIOS TRANSFORMADORES DE INTUICIÓN CREATIVA
  • ACOMPAÑAMIENTO  EN GRUPO PRIVADO
  • SOPORTE DURANTE 4 MESES
  • 6 BONUS DE MASTERCLASS DE EXPERTAS
  • 1 BONUS MASTERCLASS DE EXPERTA EN CONSTELACIÓN FAMILIAR

CON 1 BONO EXTRA:

Bono 1: CONSTELACIÓN MATERNAL por Agustina Heredia, terapeuta consteladora

Te guiará en una masterclass para honrar tu constelación maternal a la que perteneces. Sana el linaje del que vienes.

Ahora mismo no puedes apuntarte, pero si no quieres perderte cuando vuelva a abrir plazas, apúntate a la lista de espera de ACABANDO EL CUENTO:

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QUIEN HA TRABAJADO CONMIGO DICE:

Me he sentido conectada contigo, acompañada, comprendida y guiada. Ha sido muy esclarecedor trabajar desde la expresión creativa, pues ahí no pongo mente y me ayuda a entender y sentir desde otro lugar. 

Anna

No exagero ni un ápice. Veo un antes y un después abismal en mí después de trabajar con Maite

Silvia

La intervención de Maite fue fantástica, no sé cómo describirlo. Si conoces un poco a Maite lo sabrás.

Maite te acoge y te va dirigiendo con cariño y cercanía, explica con claridad y es un encanto.

Yo estuve muy muy a gusto.

Pilar

arteterapia grupal

de Acabando El Cuento han dicho...

"Acabando El Cuento me ha ayudado a desatascar emociones reprimidas, a ver con otra perspectiva el conflicto con mi familia, la historia que me contaba de cómo había sido mi infancia. En definitiva, me ha ayudado a quitar piedras de mi mochila emocional.

Maite acompaña sin juzgar y da en el clavo con cada propuesta artística.

Trabajar las emociones desde el arte te lleva de viaje a tu subconsciente de una manera que no podrías hacer desde un nivel lógico y mental.

Y el bonus de las Constelaciones familiares ha sido increíble, superé un bloqueo profundo solo con esa sesión. Ahora veo a mi madre desde otra perspectiva y puedo hablar a mi bebé con mucho amor.

Lo recomiendo sin dudar."

Silvia

"Cuando me apunté a Acabando el Cuento estaba en un momento con varias dificultades que estaba tratando de llevar de la mejor forma posible, y aunque pienso que tengo herramientas para resolver y avanzar, se me estaba haciendo un poco bola. No buscaba algo muy concreto, pero sí un apoyo, y encontrar la forma de encontrarme mejor con todo lo que estaba pasando. Todavía no era consciente de todo lo que iba a ayudarme el programa de Maite.

Me ha ayudado muchísimo en un proceso que estoy viviendo, muy difícil para mi, dándome la confianza necesaria para tomar decisiones complicadas, que a día de hoy aún me remueven. Hay momentos en que sigo con dudas, y todo el trabajo que hicimos con Maite me ayuda mucho a volver a mi, y reafirmar mis decisiones.

El trabajo con Maite haciendo Arteterapia, para mi es como magia. Revuelve todo lo que ha de revolver, pero para mi es un proceso en el que no racionalizo, empiezo sin expectativas, dejándome llevar, y siempre llego a algo, el trabajo de encarga de que así sea. Cuando termino las sesiones me siento en calma y como con una puerta más abierta.

Pilar

Preguntas Frecuentes

¿Por qué hacemos el cuento de Alicia en el País de las Maravillas en Acabando A Mi Ritmo?

Acabando a Mi Ritmo es un curso destilado de Acabando El Cuento.

Su su finalidad es ser activador de una transformación emocional profunda en el que vas a viajar a tu interior creativamente.

Expresar y sanar tus relaciones puede ser algo muy delicado y complejo y puedes sabotearte inconscientemente.

La mejor manera que he encontrado (por ahora) de explorar este delicado tema es relajar a tu cerebro llevándolo de la mano a algo agradable, como por ejemplo, la creatividad que despierta un cuento. Un cuento que simboliza el despertar de Alicia, su paso a la madurez y despedirse de su infancia, por lo que es una metáfora estupenda de lo que vamos a hacer en este programa: vas a despedirte de dependencias emocionales que te envuelve y vas a despertar a unas relaciones sanas y placenteras, empezando por la relación contigo misma.

¿Qué haremos en Acabando a Mi Ritmo?

Es un curso individual que podrás realizar a tu ritmo.

Cada semana se te hará entrega de un módulo o audio que tendrá como hilo conductor el cuento Alicia en el País de las Maravillas.

Estos son los módulos que vas a recibir:

Módulo 1 - “Lo que es, no sería”.

Desafía las verdades absolutas y creencias familiares con premisas que abren otras posibilidades.


Módulo 2 - “¡Qué tarde es! ¡Mevoymevoymevoy!”.

Explora la culpabilidad inherente a la decisión de priorizas. ¿qué se esconde debajo del “no tengo tiempo para esto”?


Módulo 3 - ¿Seguro que vas a seguir?

Analizarás las dudas tras las decisiones cuando accedes a chantajes emocionales y creencias instauradas.


Módulo 4 - “Aquí estamos todos locos”.

Asómate al precipicio de la creatividad para acariciar la sana locura y adueñarte de tus decisiones, libre y amorosamente contigo.


Módulo 5 - “Fiesta del té a medianoche”.

Reúnete con tus creencias e invítalas a la fiesta del té más liberadora.


Módulo 6 - “Metamorfosis”.

Explora la transformación cuando descubres el potencial de todo tu interior.


Módulo 7 - “Las rosas hay que pintar”.

Una mirada profunda hacia la autoexigencia para sanarla.


Módulo 8 - “Espada recuperada”.

Retoma el poder propio como último paso para sanar tu reino descubierto.

Módulo 9 - “La vuelta de Alicia”.

Encuentra el equilibrio entre la niña y la mujer que eres en medio de tu rutina y tu vida actual.


Módulo 10 - “Maravillas está en todas partes”.

Final del camino transformador. Ubicarás los aprendizajes de este viaje para transformar lo que deseas en tu vida.


También recibirás 5 audios de meditación y visualización para potenciar tu intuición y poder creativo enfocado a tu amor propio.

¿Acabando a Mi Ritmo tiene sesiones individuales o algún encuentro grupal?

Acabando a Mi Ritmo es un programa completamente individual.

Si estás explorando con la arteterapia pero no te ves haciéndolo en grupo, este es la versión que necesitas de Acabando el Cuento.

Si durante el curso tienes dudas o quieres compartirme tus descubrimientos mi mail siempre está disponible para ti.

Horario, duración del curso y cómo se hace

Acabando a Mi Ritmo es un curso destilado del programa grupal Acabando El Cuento.

Puedes reservar tu curso desde el 27 de noviembre hasta el 30 de noviembre.

Desde el lunes 11 de diciembre de 2023 recibirás semanalmente el acceso a un nuevo módulo del curso.

Cada módulo tiene una duración aproximada de 90 minutos. En él verás la introducción al personaje y tema a explorar creativamente, la propuesta creativa y la propuesta de reflexión para profundizar más en tu proceso emocional y creativo.

El último módulo se entregará el 18 de marzo de 2024.

En cada módulo vamos a adentrarnos en un personaje y escena distinta del cuento Alicia en el País de las Maravillas para relajar a tu cerebro y que disfrute mientras descubres los distintos patrones y creencias, y los desbloqueas.

En cada sesión te propongo un material y técnica artística para explorar (en cada entrega te daré el listado de material necesario para ese módulo puede ser barro, acuarela, collage o colores), aunque siempre puedes seguir la sesión con otro material, si el que te propongo no lo tienes en casa (se puede trabajar con arteterapia con hojas de papel, 1 lápiz y/o colores y nada más).


Este curso cuenta con 2 BONUS EXTRAS:

Bono 1: CONSTELACIÓN MATERNAL por Agustina Heredia, terapeuta consteladora

Te guiará en una masterclass para honrar tu constelación maternal a la que perteneces.

Bono 2: CONSTELACIÓN: ME HONRO A MÍ por Agustina Heredia, terapeuta consteladora

Te guiará en una masterclass para honrar tu propia transformación.


Una vez finalizada la entrega de los módulos, el curso al completo estará disponible para ti siempre que lo necesites y quieras.

¿Qué precio tiene y cómo puedo pagar el programa?

El valor del curso es de 187€

Puedes hacer la reserva en:

- 1 pago único de 187€

- 2 plazos de 98€

Puedes reservar tu plaza con tarjeta de crédito y Paypal.

Si prefieres por Bizum o transferencia bancaria escríbeme a hola@maitegalan.com o por WhatsApp.

¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar al programa?

El módulo, incluyendo las propuestas creativas y reflexivas durarán aproximadamente 60 minutos, aunque dependerá de cómo evolucione cada módulo para ti.

Los audios de meditación y visualización tendrán una duración de 10 minutos y se irán entregando de manera quincenal, pudiéndolos escuchar siempre que necesites.

Tendrás mi apoyo vía e-mail si lo necesitases para aclarar dudas y compartir avances.

¿Y si tardo más en hacer los módulos?

No pasa absolutamente nada :)
Hay una entrega semanal para que dé tiempo a incluirla práctica del curso en tu semana.


Pero si en alguna semana pierdes el ritmo, y se te acumulan los módulos, no te preocupes porque no desaparecen.


El lunes 18 de marzo será la entrega del último módulo, y a partir de esa fecha el curso al completo, con módulos audios y bonus estará disponible para ti sin límites de fecha. Podrás acceder a tu cuenta siempre que quieras y volver a hacer el curso las veces que lo necesites.


Si alguna vez tuvieses problemas para acceder al curso puedes escribirme por mail para solucionar la incidencia.

¿Qué material necesito?

Acabando a Mi Ritmo es un curso que utiliza la arteterapia para ese desarrollo y transformación emocional que buscamos.

Así que, sí, vas a necesitar material, pero nada extravagante que no puedas tener en casa o en el bazar /tienda de manualidades más cercano de tu casa.

Las técnicas artísticas que utilizaremos serán el collage, modelar barro y pintar con acuarela, por lo tanto tu lista de material sería esta:
- Estuche de acuarelas, pincel y 3 cartulinas (o papel de alto gramaje que resista el agua, como láminas para acuarela de 300g/m2).

- 1 paquete de barro y herramientas de modelar ("herramientas" significa cualquier cosa que te ayude a darle forma, un rodillo de amasar, palillos de dientes, cuchara, tenedor, tapón de bolígrafo...)

- Tijeras, pegamento, 3 hojas de papel y material distinto como revistas, diarios, material de oficina como post-its, clips, pegatinas, colores, rotuladores...

- 1 cuaderno que te guste y un bolígrafo para escribir y darle seguimiento a tu verdadera historia.

A falta de cuaderno, hojas de papel serán suficiente.

TODO ESTE MATERIAL ES UNA SUGERENCIA, PUEDES ESTAR EN EL PROGRAMA CON UN PAPEL Y UN LÁPIZ.

Te lo respondo en la siguiente pregunta :)

¿Y si quiero cambiar la disciplina artística o no tengo el material que indicas?

El material seleccionado tiene una intención relacionada con la temática que se trabaja en cada módulo.

Pero si no tienes ese material preparado o te provoca resistencia, puedes seleccionar otro material.

El material NUNCA será prescindible para participar en el curso. En cada módulo, sí o sí, toca utilizar creativamente las manos.


Si jugamos con las opciones minimalistas puedo asegurarte que con un lápiz y hojas DinA4 tienes suficiente para explorar tu intuición.

¿Y si Acabando a Mi Ritmo no es para mi?

Explorar territorios nuevos es bueno, y no siempre tienen el final que esperabas.

Y este programa puede serlo.

Por eso tienes 14 días para probar el curso sin compromiso. En esos 14 días puedes decidir que este curso no es para ti y te devolveré el dinero.

Si no es lo que esperabas podrás escribirme a hola@maitegalan.com y valoraremos si necesitas un servicio más específico o tramitaremos la devolución del dinero.

¿Alguna duda ronda tu cabeza?

Escríbeme a hola@maitegalan.com y la resolvemos

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